Η άσκηση στοχεύει τους γλουτιαίους περισσότερο από τα τετρακέφαλα και επιδρά θετικά στην ισορροπία του σώματος, οπότε συγκεντρωθείτε στην σωστή εκτέλεση ρυθμικά διατηρώντας την πλάτη σε ευθεία για ασφάλεια και έμφαση!..να πιεστούν περισσότερο οι γλουτιαίοι!
Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Η άσκηση στοχεύει τους γλουτιαίους περισσότερο από τα τετρακέφαλα και επιδρά θετικά στην ισορροπία του σώματος, οπότε συγκεντρωθείτε ...
-
Tips για αθλητικά τυπάκια περί υγιεινής διατροφής σε μια δύσκολη περίοδο όπου μπορεί και να στενεύουν τα περιθώρια του προϋπολογισμό... -
Πρόκειται για σύστημα προπόνησης που αναγκάζει του/την αθλούμενο/η, χρησιμοποιώντας την ταχύτητά του να δημιουργεί και να διατηρεί κύμα...
