Battle Ropes: Eίναι μοναδικά! Πως να αυξήσετε ένταση με 20 ασκήσεις για σχοινιά.

  Πρόκειται για σύστημα προπόνησης που αναγκάζει του/την αθλούμενο/η, χρησιμοποιώντας την ταχύτητά του να δημιουργεί και να διατηρεί  κύματα συνεχόμενα  με τα σχοινιά, διατηρώντας παράλληλα και ένα συγκεκριμένο ρυθμό ταχύτητας. Η ρουτίνα της προπόνησης είναι ιδανική, απόλυτα κατάλληλη για ενδυνάμωση και βελτίωση φυσικής κατάστασης.

Ή θα τ' αγαπήσεις ή θα τα παρατήσεις στην άκρη !

20 ασκήσεις με Battle Ropes που μπορείτε να δείτε:

Προστατέψτε τους ώμους με 3 ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ!!

Αισθάνεστε τους ώμους σας ταλαιπωρημένους κατά την διάρκεια της προπόνησης;

Στην διάρκεια της μέρας νοιώθετε τσιμπήματα και έντονους πόνους;

Θέλεις να ανεβάσεις κιλά (μεγίστη δύναμη) στις πιέσεις στήθους;

Προσπαθείς να φορτώσεις στο πάγκο αλλά δεν στο επιτρέπουν ενοχλήσεις στους ώμους;;

 Για αρχή, σε κάθε μία από τις παραπάνω περιπτώσεις ασυζητητί δεν ακούτε απόψεις τυχαία δεξιά&αριστερά ούτε καν και από αυτό το blog! Με την λογική ότι νοιάζεσαι για τον εαυτό σου, ξόδεψε λίγα χρήματα παραπάνω και βρες ένα καλό γιατρό να σε εξετάσει. Θα πρότεινα να έχει κάποια σχέση με αθλητές (αθλίατρος) για εύλογους λόγους.